Tips Bebas dari Eksim dengan menggunakan Yoghurt

efektips-yoghurt-plain

Eksim yang dimaksud disini adalah penyakit yang menyebabkan rasa gatal pada kulit dan kemudian menjadi borok ataupun koreng. Selain rasa gatal yang sangat mengganggu, hampir setiap orang yang memiliki penyakit eksim merasa malu akibat implikasi dari eksim tersebut seperti borok/koreng pada kulit, serta tidak jarang hingga keluar nanah.

Untuk mengantisipasi hal tersebut, berikut tips bebas dari eksim dengan menggunakan Yoghurt:

  • Sediakan Yoghurt murni tanpa perasa(plain)
  • Oleskan Yoghurt tersebut pada area eksim
  • Tunggu hingga 20-25 menit kemudian bersihkan Yoghurt pada area eksim

Sejatinya yoghurt adalah makanan yang sangat bergizi dan sarat bakteri yang baik untuk tubuh. Dalam beberapa kasus, yoghurt ampuh untuk membuat eksim menjadi kering dan hilang tanpa bekas.

Tips Menggunakan Bumbu Dapur sebagai Obat

efektips-bumbu-dapur-obat

 

Sejatinya bumbu dapur adalah bahan makanan pendukung yang menghasilkan kelezatan pada setiap hasil olahannya. Bumbu rendang, serundeng, gulai dan sambel adalah contoh betapa pentingnya bumbu dapur untuk dipadupadankan dengan makanan anda.

Namun tahukah anda jika bumbu dapur dapat berfungsi juga sebagai obat? Ya, bumbu dapur dapat berfungsi sebagai obat yang tidak kalah efektif dengan obat-obatan yang ada di apotik. Berikut adalah tips bumbu dapur yang dapat bermanfaat sebagai obat.

  • Serai. Penyedap makanan yang satu ini dapat berfungsi untuk menyembuhkan batuk dan nyeri lambung. Caranya adalah dengan merebus serai selama kurang lebih 20 menit, kemudian saring dan diminum pada saat hangat. Untuk bengkak dan memar pada kulit, bisa disembuhkan dengan melumatkan serai pada bagian yang sakit tersebut.
  • Kemangi. Daun kemangi berkhasiat untuk mengobati radang lambung, migrain, gangguan pencernaan dan diare dengan cara menumbuk/menghaluskan daun kemangi dan kemudian disaring untuk kemudian diminum. Sama dengan daun serai, kemangi juga bisa menyembuhkan luka memar pada kulit dengan membalurkan daun kemangi yang sudah dihaluskan ke bagian kulit yang memar.
  • Daun Salam. Daun salam dapat mengobati kencing manis, mabuk alkohol dan maag. Caranya dengan merebus 10 lembar daun salam kemudian air rebusan tersebut diminum 2-3 kali sehari. Untuk sakit maag, rebusan daun salam dapat dicampur dengan gula merah. Sedangkan untuk diare, baiknya rebusan air dicampur dengan sedikit garam.
  • Cengkih. Cengkih dapat diseduh seperti teh dimana, air seduhan tersebut dapat berkhasiat menyembuhkan perut kembung, mual, batuk hingga perut mulas karena haid.

Bumbu-bumbu dapur tersebut diatas merupakan bahan alami dari alam. Jadi ada baiknya gunakan bahan-bahan yang alami terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan kimia. Semoga bermanfaat rekans!

 

Tips Cemilan Sehat untuk Anda yang Super Sibuk

efektips-cemilan-sehat

Kerja kantoran selalu dijadikan alasan untuk hidup tidak sehat. Berbagai macam deadline membuat pola makan dan kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh menjadi terbengkalai. Solusi dari kami pada kasus ini adalah ngemil!

Ngemil yang kami maksud tentunya adalah makan cemilan sehat. Cemil-cemilan tersebut haruslah memenuhi kebutuhan gizi dan menjadi sumber energi bagi anda. Langsung saja, berikut tips cemilan sehat untuk anda yang super sibuk:

  1. Kacang-kacangan dan buah kering. Tentunya kacang yang dimaksud bukanlah kacang atom, melainkan kacang almond, kenari, kacang tanah, kacang mede, dan sejenisnya. Sedangkan buah kering yang dimaksud adalah potongan apel kering, jeruk kering, kismis dan cranberry. Semuanya mengandung lemak nabati yang dibutuhkan tubuh.
  2. Cokelat. Pilih cokelat yang rendah kadar gulanya dan tidak mengandung susu. Cokelat tersebut dapat menadi sumber energi dan baik untuk kesehatan jantung.
  3. Sereal ataupun oatmeal. Anda akan mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup. Selain itu nutrisi seperti folid acid yang terkandung didalamnya juga bagus untuk tubuh anda. Dan yang terpenting dari sereal ataupun oatmeal adalah efek kenyang yang dihasilkan, sehingga anda dapat fokus kembali pada kerjaan anda.
  4. Potongan Buah ataupun sayur. Sebaiknya anda memilih buah dan sayuran yang memiliki vitamin, mineral dan anti oksidan yang cukup. Antara lain, tomat, anggur, wortel, melon, pepaya dan sejenisnya.
  5. Jus. Jus buah murni adalah asupan yang cukup praktis untuk anda yang sedang sibuk. Selain berfungsi sebagai pelepas dahaga, tentunya jus berkhasiat sebagai penambah vitamin untuk tubuh anda.

Nah, sekarang rasanya tidak ada alasan lagi untuk anda tidak memulai hidup sehat didalam waktu kerja bukan? Kesehatan adalah investasi masa depan yang sangat menjanjikan, sayang dong jika disia-siakan? Mulai hidup sehat sejak sekarang yuk!

Manfaat Buah Naga untuk Tubuh Manusia

khasiat buah naga

khasiat buah naga

Buah, sejatinya adalah salah satu makanan yang diciptakan oleh yang Maha Kuasa untuk memenuhi asupan yang baik untuk Manusia. Kali ini kami akan membahas Buah Naga. Buah yang sedang naik daun dalam beberapa tahun terakhir ini. Dengan berbagai macam khasiat yang dimilikinya, tidak heran jika Buah Naga menjadi primadona diantara penggiat kesehatan.

Adapun manfaat buah Naga untuk kesahatan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Vitamin c yang tinggi meningkatkan tingkat kekebalan tubuh dan membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

2. Kalium dan fosfor yang terkandung dapat membuat tulang kita kuat dan gigi menjadi sehat.

3. Vitamin B3 baik untuk menurunkan kadar kolesterol.

4. Menyeimbangkan kadar gula yang ada didalam darah kita.

5. Menjaga kesehatan jantung.

6. Mencegah kanker. Anti oksidan yang tinggi membuat Buah Naga dipercaya dapat membantu mencegah kanker.

7. Mencegah kencing manis.

8. Memperkuat fungsi ginjal.

Sedikit tips tambahan dari kami. Usahakan untuk memakan Buah Naga dengan tidak mengolahnya dengan bahan makanan lain yang mengandung gula ataupun karbon dengan kadar yang tinggi. Karena Buah Naga akan sangat berkhasiat jika disajikan dalam keadaan original. Salam Naga!

 

Tips Agar Mata Tidak Pedih Saat Memotong Bawang

Tips Agar Mata Tidak Pedih Saat Memotong Bawang

Bawang merah mengandung senyawa sulfur (belerang) yang mudah menguap ketika dikupas atau diiris. Jika uap sulfur itu terkena mata, maka akan langsung bereaksi dengan cairan mata dan menimbulkan rasa pedih atau panas di mata. Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan agar mata tidak pedih ketika mengiris atau memotong bawang merah:

1. Iris bawang di bawah aliran air. Zat sulfur tersebut tidak akan terbawa udara karena terhambat oleh aliran air.

2. Simpan bawang terlebih dulu di dalam kulkas atau rendam dengan air es. Setelah bawang dingin baru diiris. Dalam kondisi dingin, reaksi zat sulfur akan berjalan lebih lambat.

3. Jaga agar arah angin pada saat mengiris tidak ke arah tubuh (mata), sehingga zat pemicu air mata yang sifatnya mudah menguap ini tidak mengenai mata.

4. Potong/iris bagian atasnya lebih dulu, kemudian mengupas kulit terluarnya, dan biarkan akarnya utuh. Ujung akar dari bawang memiliki konsentrasi terbesar dari senyawa belerang, sehingga jika dipotong akan membuat mata pedih.

5. Gunakan alat pengiris bawang jika akan mengiris bawang dalam jumlah banyak

6. Gunakan blender untuk menghaluskan bawang dalam jumlah banyak

7. Buat persediaan bawang yang diris maupun yang dihaluskan. Simpan dalam toples/container tertutup dalam lemari es