Oatmeal (bubur oats) memang kurang enak untuk dimakan karena rasanya yang hambar. Beberapa restoran sudah ada yang menyajikan oats dengan pendampingnya yang tentu sehat. Ada beberapa pendamping agar oatmeals lebih menggugah selera untuk dimakan, simak tips berikut ini. Continue Reading
3 Sayuran Penangkal Kolesterol dan Lemak Berlebih
Ada Banyak cara untuk menjaga kadar Kolestrol didalam tubuh pada batas normal. Namun, semua kembali lagi kepada kita mau atau tidak untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut adalah sayuran yang dapat menangkal kolesterol dan lemak berlebih. Continue Reading
Ingin Sehat Saat Bangun Pagi? Ini Tipsnya
Pada saat bangun pagi banyak hal yang dapat kita lakukan, namun kebanyakan orang setelah bangun pagi langsung bersiap-siap untuk berkegiatan. Sebenarnya, banyak hal yang dapat dilakukan untuk memulai hari dengan cara yang sehat. Continue Reading
Inilah Makanan Yang Kaya Antioksidan Dan Vitamin Untuk Menangkal Radikal Bebas
Menjaga kesehatan menjadi sebuah keharusan bagi setiap orang. Jika kita senantiasa memperhatikan asupan makanan yang sehat, maka bukan hal yang sulit bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita Continue Reading
Tips Sehat Dan Cantik Dengan Telur Bebek
Untuk kesehatan dan kecantikan, telur bebek sudah tidak dapat di ragukan lagi. Karena telur bebek mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh kita. Tidak hanya nutrisi dan vitamin, telur bebek juga mempunyai kandungan protein.
Sudah tidak heran jika telur bebek di jadikan sebagai makanan telur asin karena nilai gizi di telur asin sangat tinggi. Dari ukuran, telur bebek juga lebih besar daripada telur ayam. Inilah manfaat telur bebek untuk kesehatan:
- Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Telur bebek mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Sedangkan vitamin A di percaya sangat baik untuk kesehatan mata. Jika mata kekurangan vitamin maka mata akan terlihat tidak bening lagi. Vitamin A yang ada di dalam telur bebek sebesar 472 IU.
- Membuang Radikal Bebas & Sistem Imun
Tidak hanya untuk mata, vitamin A juga baik dalam menangkal radikal bebas, mengingkatkan sistem imun dan juga memperkuat kesehatan tulang dan gigi. Antioksidan yang ada di dalam telur bebek juga bermanfaat untuk memerangi radikal bebas dan mengingkatkan sistem imun tubuh.
- Tulang & Gigi
Gigi dan Tulang termasuk organ tubuh yang penting untuk di jaga kesehatannya. Vitamin A juga bermanfaat untuk menghindarkan tulang dan gigi dari kekeroposan.
- Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia
Telur bebek banyak mengandung vitamin E, dan vitamin E sangat baik untuk membantu pencernaan manusia dan sistem metabolisme. Dalam tubuh vitamin E dijadikan sebagai antioksidan yang bermanfaat menangkal radikal bebas.
- Membantu Tubuh Dalam Memproduksi Hormon
Kandungan Mineral dan zat besi yang ada di dalam telur bebek bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu tubuh menciptakan hormon bernama Tiroid. Zat besi yang ada di dalam telur bebek bermanfaat dalam memproduksi sel darah merah. Tidak hanya itu zat besi juga dapat meghasilkan energi bagi tubuh.
Tidak hanya untuk kesehatan telur bebek juga bagus untuk kecantikan wanita. Inilah beberapa khasiat telur bebek bagi kecantikan:
- Mencerahkan Wajah
Telur bebek sangat bermanfaat untuk mencerahkan wajah. Putih telur bebek memiliki kandungan yang lebih pekat di banding telur ayam. Putih telur bebek bermanfaat dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di kulit wajah. Hasilnya wajah Anda akan terlihat cerah dan bercahaya.
Caranya dengan, Ambil putih telur bebek lalu letakkan di wadah kecil. Kemudian oleskan putih telur itu ke wajah Anda dan biarkan meresap pada wajah. Kira-kira diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Lakukanlah selama seminggu tiga kali agar wajah Anda terlihat lebih cerah dan lebih bersih.
- Menghilangkan Jerawat
Dari dahulu masker wajah sudah sering di gunakan untuk menghilangkan jerawat, flek hitam seperti komodo. Karena masker putih telur ini sangat mudah di lakukan dan hasilnya sangat memuaskan. Untuk membuat masker tersebut pilihlah telur bebek yang masih segar dan bagus. Siapkan juga perasan lemon. Kocoklah putih telur bebek menggunakan sendok sampai berbusa kemudian campurkan menggunakan perasan jeruk lemon. Usapkan keseluruh wajah sampai merata kemudian diamkan 15 menit. Bersihkan mengunakan washlap yang sudah dicelupkan ke air hangat.
- Memperindah Mata
Mulailah untuk mengkonsumsi kuning telur bebek secara teratur, karena itu akan membantu Anda untuk mempercantik dan menjadikan mata Anda sehat.
- Melembabkan Rambut
Kondisioner dari telur? Kenapa tidak. Yang Anda butuhkan hanyalah kuning telurnya saja, dan tambahkan alpukat sebagai bahan pendukung. Ramuan ini akan membuat rambut Anda lebih lembab.
- Mengatasi Wajah Kering
Telur bebek dapat mengatasi masalah wajah Anda, salah satunya wajah yang kering.
Selamat mencoba!
Sumber: tribunnews.com