Tidak bisa dipungkiri banyaknya aktifitas membuat beberapa orang mengalami tidur telalu malam atau bahkan sampai begadang. Agar tidak mengganggu kesehatan yuk lakukan hal berikut ini. Continue Reading
Tetap Sehat Meski Sering Begadang
Mengungkap Mitos Tentang Kesehatan
Banyak mitos seputar kesehatan yang beredar dan dipercaya banyak orang. Padahal belum tentu itu benar, dan beberapa mungkin masih dalam tahap penelitian untuk membuktikan akurasinya. Continue Reading
6 Postur Tubuh Yang Buruk Bagi Kesehatan
Apakah sikap badan (postur) kita udah benar? Membungkuk, bahu yang gak seimbang, dan leher yang kaku ke depan adalah contoh beberapa sikap badan yang salah. Continue Reading
Manfaat Berjemur di Pagi Hari
Bagi sebagian orang, sinar matahari dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan kulit. Namun, hal itu tidak berlaku untuk sinar matahari pagi. Continue Reading
Manfaat utama makan malam sebelum jam 7 malam
Saat ini semakin banyak saja orang yang menderita masalah yang berkaitan dengan pencernaan seperti obesitas atau diabetes. Penyebabnya tentu saja pola makan serta pilihan makanan yang tidak sehat. Continue Reading